范宇鹏《中医睡眠调理营》 百度网盘(1.87G)

01.【预热】睡眠问题伤脑伤身，省中医名医帮你解决睡眠难题.mp4 [21.29M]

02.【食谱】生熟地陈皮黑豆汤.mp4 [60.60M]

03.【食谱】山楂肉桂饮.mp4 [33.76M]

04.公益微课-通肩颈，防百病.mp4 [21.14M]

05.第一课：中医角度看睡眠.mp4 [222.80M]

06.第二课：从身体阴阳平衡看睡眠问题.mp4 [116.18M]

07.第三课：中医调理睡眠的方法.mp4 [649.45M]

08.第四课：无场地约束的养生法——熥法.mp4 [93.57M]

09.第五课：睡眠调理常见问题解答.mp4 [117.57M]

10.【艾灸】刮痧去表，艾灸补阳，合二为一事半功倍.mp4 [103.85M]

11.【艾灸】通理法，懂方法，相得益彰的艾灸方法.mp4 [193.99M]

12.【艾灸】调理睡眠，取穴方法（1）.mp4 [58.30M]

13.【艾灸】调理睡眠，取穴方法（2）.mp4 [132.01M]

14.【艾灸】调理睡眠，取穴方法（3）.mp4 [92.64M]