攻击性32讲：如何活出充满力量的自在人生？ 百度网盘(449.09M)

01.真实之美—与真实的自己连接.mp3[12.31M]

02.流动之美—允许情绪流经身体.mp3[12.26M]

03.活力之美—攻击性就是生命力.mp3[11.57M]

04.问答与复盘.mp3[29.65M]

05.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.mp3[15.54M]

06.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密(3).mp3[9.62M]

07.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3[14.69M]

08.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.mp3[15.79M]

09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.mp3[16.45M]

10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3[12.97M]

11.加餐：一个关于声音的告别.mp3[5.40M]

12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp3[13.54M]

13.第三章：问答与复盘【更多情感好课】.mp3[11.90M]

14.江湖篇—离开你，我就活不下去.mp3[12.04M]

15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3[12.71M]

16.江湖篇—高期待背后是什么.mp4[9.77M]

17.第三章：问答与复盘.mp4[9.14M]

18.越界：过度保护是一种剥夺.mp3[15.67M]

19.暴力：破坏式情绪表达.mp3[13.98M]

20.指责：拿走你的核心自我.mp3[9.54M]

21.第四章：问答与复盘1.mp3[11.21M]

22.依赖：我不做决定，就不用负责.mp3[10.43M]

23.疾病：你的身体出卖了你.mp3[16.46M]

24.第四章：问答与复盘2.mp3[12.68M]

25.攻—学会去要.mp3[14.52M]

26.守—学会说不.mp3[15.05M]

27.mp3[17.00M]

28.第五章：问答与复盘1.mp3[13.12M]

29.mp3[16.23M]

30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力(2).mp3[24.51M]

31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3[15.35M]

32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.mp3[12.06M]

发刊词：活出你的攻击性.mp3[5.92M]