高太爷·情绪训练营0完结 百度网盘(539.17M)

高太爷·情绪训练营0完结 [539.17M]

答疑文档[108.31K]

01第一次答疑.docx[22.63K]

02第二次答疑.docx[34.98K]

03鲸打卡提问.docx[23.85K]

04千聊答疑.xlsx[26.85K]

第01课：认识情绪(情绪的起源与解析)[109.72M]

01ppt.pdf[4.15M]

1认识情绪：情绪的起源与解析（修改）.doc[564.00K]

第01课：认识情绪(情绪的起源与解析).mp4[102.12M]

第01课：思维导图.pdf[2.90M]

第02课：梳理情绪：情绪的分类与管理目标[67.16M]

02ppt.pdf[3.17M]

02链接.doc[11.50K]

2梳理情绪：情绪的分类与管理目标.doc[197.50K]

第02课：导图.pdf[1.76M]

第02课：梳理情绪：情绪的分类与管理目标.mp4[62.02M]

第03课：如何管理你的情绪(上)[59.34M]

3个人层面.doc[113.50K]

第03课：ppt.pdf[2.91M]

第03课：导图.pdf[384.44K]

第03课：如何管理你的情绪(上).mp4[55.94M]

第04课：如何管理你的情绪(下)(人际、社会层面)[63.27M]

4人际层面.doc[62.00K]

4如何管理你的情绪（中）：人际层面.pdf[2.10M]

5如何管理你的情绪（下）：社会层面.pdf[3.80M]

5社会（学）层面.docx[54.87K]

第四课：管理你的情绪.mp3[54.10M]

人际层面.pdf[1.41M]

社会层面.pdf[1.75M]

第05课：20200103高太爷结营复盘[6.73M]

第05课：20200103高太爷结营复盘.docx[738.82K]

第05课：20200103高太爷结营复盘.mp3[6.01M]

每日一问[205.58M]

每日一问海报[38.97M]

第01问：黄金思维圈.pdf[1.02M]

第02问：情绪的价值.pdf[1.13M]

第03问：情绪背后的需求.pdf[917.88K]

第04问：情绪的无常.pdf[656.03K]

第05问：情绪曲线.pdf[631.10K]

第06问：恶劣、舒适.pdf[653.53K]

第07问：简单、复杂.pdf[742.33K]

第08问：确定、不确定.pdf[749.70K]

第09问：情绪的过程分类模型.pdf[605.04K]

第10问：接纳情绪.pdf[1.90M]

第11问：激发正面情绪.pdf[3.57M]

第12问：自我效能.pdf[1.88M]

第13问：乐观.pdf[4.64M]

第14问：希望.pdf[3.53M]

第15问：坚韧.pdf[3.97M]

第16问觉察.pdf[801.22K]

第17问正念冥想.pdf[1.85M]

第18问情绪记忆.pdf[2.02M]

第19问动机，反向疗法.pdf[3.98M]

第20问ABCDE疗法.pdf[1.59M]

第21问人际关系.pdf[1.19M]

第22问现实疗法.pdf[1.09M]

每日一问框架[125.83K]

第二阶段.png[33.34K]

第三阶段.png[53.48K]

第一阶段.png[39.00K]

每日一问思维导图[4.32M]

第二、三阶段思维导图.zip[1.18M]

第一阶段脑图(1).zip[3.14M]

每日一问音频[156.84M]

每日一问第01问黄金思维圈.mp3[6.16M]

每日一问第02问情绪产生的过程.mp3[4.93M]

每日一问第03问情绪的感受价值.mp3[5.47M]

每日一问第04问不反应期，情绪的无常.mp3[2.82M]

每日一问第05问结构形失配危险-安全.mp3[4.71M]

每日一问第06问结构性失配：恶劣→舒适.mp3[4.88M]

每日一问第07问结构性失配：简单→复杂.mp3[7.65M]

每日一问第08问结构性适配：确定、不确定.mp3[6.99M]

每日一问第09问：情绪的过程分类模型.mp3[4.80M]

每日一问第10问接纳情绪.mp3[13.94M]

每日一问第11问激发正面情绪.mp3[15.06M]

每日一问第12问自我效能.mp3[9.54M]

每日一问第13问乐观.mp3[7.26M]

每日一问第14问希望.mp3[17.38M]

每日一问第15问坚韧.mp3[11.62M]

每日一问第16问觉察.mp3[2.57M]

每日一问第17问正念冥想.mp3[5.13M]

每日一问第18问情绪记忆.mp3[7.72M]

每日一问第19问动机，反向疗法.mp3[8.10M]

每日一问第20问ABCDE疗法.mp3[2.42M]

每日一问第21问人际关系.mp3[3.96M]

每日一问第22问现实疗法.mp3[3.73M]

手绘[5.32M]

高太爷情绪训练营视觉笔记.pdf[5.32M]

推荐情绪管理的书籍[450.88K]

老高推荐：情绪管理的书籍.docx[450.88K]

00开营仪式(文字稿).pdf[181.20K]

00开营仪式.mp4[26.22M]

00情绪营学员手册.txt[0.06K]

必看.png[437.31K]